Mein Erzeuger ist Gott sei Dank im Jahr 2010 ganz alleine und einsam verstorben, so, wie er es verdient hat. Doch ich hätte ihm noch so viel zu sagen, was ich ihm zu Lebzeiten nicht sagen konnte. Ein Wutbrief an meinen Erzeuger.
WeiterlesenKategorie: Traumatherapie
Traumatherapie bedeutet, sich dem Schmerz zu stellen, den man lange verdrängt hat. In meinem Blog schreibe ich darüber, was in solchen Therapien passiert: über das Schreiben von Briefen an und vom inneren Kind, über Wutbriefe an die Täter, über imaginierte Briefe an und von meinem verstorbenen Bruder. Über Übungen, die tief gehen – und oft mehr aufreißen als heilen.
Ich berichte ehrlich, wie diese Form der Therapie bei mir gewirkt hat. Wie sie mich überfordert hat, wie sie alte Wunden neu geöffnet hat, ohne sie wirklich zu schließen. Traumatherapie wird oft als Weg zur Heilung beschrieben – für mich war sie eher ein Ort der Überforderung, der mich weiter verletzt hat. Diese Texte sind keine Abrechnung, sondern ein Versuch, das Erlebte zu verstehen und sichtbar zu machen. Für alle, die selbst diesen Weg gehen oder gegangen sind – und für jene, die wissen wollen, wie komplex und schmerzhaft dieser Prozess sein kann.