Kategorie: Therapie

Therapie ist kein einfacher Weg – sie ist Konfrontation, Stillstand, manchmal Hoffnung und oft auch Enttäuschung. In meinem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen mit verschiedenen Therapieformen: Verhaltenstherapie, tiefenpsychologische Gespräche, Traumatherapie. Über Sitzungen, die etwas in Bewegung brachten, und über jene, die mich ratlos zurückließen. Über Therapeuten, die zugehört haben – und über Begegnungen, die mehr geschadet als geholfen haben. Ich berichte ehrlich, ohne Schönreden. Therapie ist kein Allheilmittel, aber manchmal ein Halt. Und manchmal auch ein Spiegel, der zeigt, wie tief die Wunden wirklich sitzen. Für alle, die selbst in Therapie sind oder darüber nachdenken – und für jene, die wissen wollen, wie es sich wirklich anfühlen kann.