Schuld und Scham sind stille Begleiter vieler traumatisierter Menschen – oft tief verankert, oft unbegründet, aber dennoch mächtig. In meinem Blog schreibe ich über das lähmende Gefühl, falsch zu sein. Über die innere Stimme, die verurteilt, obwohl man selbst Opfer war. Über Situationen, in denen man sich schuldig fühlt, obwohl man nichts falsch gemacht hat. Und über die Scham, die sich wie ein Schleier über das eigene Leben legt – ausgelöst durch Gewalt, Missbrauch, psychische Erkrankung oder gesellschaftliche Stigmatisierung.
Ich schreibe ehrlich und direkt – weil Schuld und Scham nur dann ihre Macht verlieren, wenn wir beginnen, über sie zu sprechen. Für alle, die sich selbst verurteilen, obwohl sie längst Mitgefühl verdient hätten.
Schuld und Scham – zwei mächtige Gefühle, die uns tief in unserer menschlichen Erfahrung berühren. Sie schleichen sich oft leise ein, bleiben lange und nisten sich in Gedanken, Körper und Beziehungen ein. In diesem Beitrag möchte ich euch daran teilhaben lassen, welche Schuld- und Schamgefühle mich plagen. Tagein, tagaus. Schuld- und Schamgefühle, die mir schon als Kind sehr bekannt waren.
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